Sınav Kaygısı Danışmanlık hizmetini EV OKULU APP üzerinden 3500 TL yerine 1750 TL’ye alabileceğinizi biliyor muydunuz?
Ev Okulu App uygulamasını Appstore indirme linki:https://apps.apple.com/tr/app/ev-okulu-app/id6478512351?l=tr
Ev Okulu App uygulamasını indirmek için Playstore indirme linki:https://play.google.com/store/apps/details?id=org.evokulu.app&pcampaignid=web_share
Ev Okulu App Bilgilendirme Videosunu izlemek için tıklayınız : https://youtu.be/qhIrW13ZLi0
Sınav kaygısı yaşayan bireylerde;
- Huzursuzluk,
- Endişe,
- Tedirginlik,
- Sıkıntı,
- Başarısızlık korkusu,
- Çalışmaya isteksizlik,
- Mide bulantısı,
- Taşikardi (kalp çarpıntısı),
- Titreme,
- Ağız kuruluğu,
- İç sıkıntısı,
- Terleme,
- Uyku düzeninde bozukluklar,
- Karın ağrıları, bedensel yakınmalar,
- Dikkat ve konsantrasyonda bozulma,
- Kendine güvende azalma, kendini yetersiz ve değersiz görme sık görülen belirtilerdir.
Sınav Kaygısı Danışmanlığında:
Bireyin;
- Sınava ilişkin zorlayıcı duyguları tanıma ve anlama,
- Hedef ve amaç belirleme,
- Anda kalmaya yönelik egzersizleri uygulama,
- Kaygıyı azaltmaya yönelik anda kalma, nefes egzersizleri öğrenme ve uygulama becerileri kazanması hedeflenmektedir.
Bu kapsamda talebinize yönelik başvuruyu link üzerinden yaparak kontenjan kapsamında daha uygun katılım bedellerinden yararlanabilirsiniz:
NOT: Danışmanlık oturumları, İstanbul Şişli’deki dernek merkezimizde yüz yüze veya online olarak gerçekleştirilecektir.
